東京のんびり日記

東京のはずれで、のんびりと暮らしています。

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一日30品目

ふと、自分の食生活があまりにも不健康だし、
ダイエットも兼ねて、、、

一日30品目を取るように心がけることを、
本日決意しました~。

ちなみに今日食べたものは、、、

ケフィアヨーグルト
はちみつ

トマト
水菜
ベーコン
キャベツ
チーズ
まぐろ
たまご
さけ
いくら
ほたて
イカ
穴子
えび
ごはん
のり
ブロッコリー
味噌
ほうれん草
油揚げ
ゴマ豆腐
(おやつ除く)

これで23種類。
なかなか難しい~。
食事ごとに、写真取ろうとも思ったけれど、
結構めんどくさかったので、やめましたーー。


ランチは食堂で、トマトラーメン。微妙~。
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Comment

[724]

私もお食事しながら「1,2,3…」と数を数えてしまいます。これでどうだ!ってくらい作っても30品目にはなかなか。。でも、具だくさんのおみおつけにすると結構かせげますよ。

[726]

★マヤマヤちゃん

なるほど!具だくさんのおみおつけねーー。
って、まずは自炊から始めなくては(涙)

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